| Programme Bien Etre & Performance |
|
FORMATION 1 SOMMAIRE Bienvenue Comprendre Le Stress Causes Et Conséquences Du Stress Testez Votre Stress Pour La Prochaine Fois |
Testez
Votre Stress
Après
avoir parlé du stress de façon générale, passons à VOTRE stress. Je
vous propose de tester votre stress. Pour cela, vous pouvez télécharger
le test en cliquant sur le lien ci-dessous :
Test
Pour Evaluer Votre Stress
Ensuite, imprimez-le. Puis revenez à cette page pour écouter la vidéo : je vous explique comment ça marche. Cliquez Sur la Deuxième vidéo pour avoir quelques indications sur votre résultat Je vous propose de consacrer un classeur à votre programme Bien-Etre & Performance. Vous y classerez vos notes, vos expériences, votre planning (nous en reparlerons à la prochaine formation) et vos tests. En effet, je vous conseille de passer ce test régulièrement pour voir l'évolution de votre stress dans le temps. Cliquez sur le lien Pour la Prochaine Fois |